Książki Multimedia Astrum Media Astrum Poezja

SZUKAJ KSIĄŻKI
Wybierz metodę:

Wprowadz wyrażenie:

ZAPOWIEDZI

NOWOŚCI



Bajka o Panu Jerzym Fryzjerze, który strzygł pięknie dzieci i dorosłych. Książka edukacyjna z audiobookiem na płycie CD. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Bajki o dobrym osiołku Kichocie i jego przyjaciołach. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Bajki o mądrych zwierzętach, które uczą i bawią. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Bracia. Lech i Jarosław Kaczyńscy. Powieść polityczna
Ludwika Preger




Chłopi. Format A4. Oprawa twarda
Władysław Stanisław Reymont




Czas uskrzydlony
Elżbieta Flis




Dlaczego warto dbać o zdrowie i nie przeziębiać się, mieć ładne ząbki oraz nie bać się szczepienia! Format A4, oprawa twarda.
Lech Tkaczyk




Dlaczego zając ma kusy ogon. Książka edukacyjna z audiobookiem na płycie CD. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Donald tusk. Między obietnicami
Roland Yust




Jak dzieci o ząbki dbały i pięknie się uśmiechały. Format A4, oprawa twarda. Książka edukacyjna dla dzieci ze słuchowiskiem na płycie CD
Lech Tkaczyk




Jak FOKA zdrowo się odżywiała i o siebie dbała. Książka edukacyjna dla dzieci z audiobookiem na płycie CD
Lech Tkaczyk




Jak lisica żurawia w gości zapraszała i źle się zachowywała. Format A4, oprawa twarda. Książka edukacyjna dla dzieci z audiobookiem na płycie CD
Lech Tkaczyk




Jak żuraw szukał żony i ciągle był niezadowolony plus audiobook na płycie CD. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Jezus Chrystus na obrazach sławnych malarzy. Oprawa twarda
Concept albumu Lech Tkaczyk




Kariera Nikodema Dyzmy. Format A4, oprawa twarda
Tadeusz Dołęga-Mostowicz




Konspekty zajęć dla przedszkoli i szkół. Część I. Format A4, oprawa twarda
Małgorzata Kapłon




Kot poeta. Wiersze dla dzieci
Ilona Chojnacka




Kucharka polska. Format A4, oprawa twarda
Reprint




Makarego 730 obiadów wielkich, średnich i małych, mięsnych i postnych oraz śniadań i wieczerzy. Format A4, oprawa twarda
Praca zbiorowa




Miłość do tworzenia
Irena Paśniewska




Modlitwy o wyproszenie łask za wstawiennictwem Jana Pawła II. Oprawa twarda. Format A4
Lech Tkaczyk




Modlitwy. Antologia poetów współczesnych. Edycja 10
Joanna Błońska, Anna Barbara Czuraj-Struzik, Mariusz Maciej Jackiewicz Borowczak, Katarzyna Ewa Krajewska, Lidia Izabela Lachowska, Krystyna Olchawa, Agnieszka Morańska Roeder, Krystyna Szwed, Tamara Mariola Tarasek, Izabela Wiktor-Panczew




Najświętsza Maryja Panna na obrazach sławnych malarzy. Format A4. Oprawa twarda
Concept albumu Lech Tkaczyk




Niezwykle ciekawe przygody leśnych zwierząt. Bajki edukacyjne z morałem
Lech Tkaczyk




O pracowitym osiołku i królu lwie. Format A4, oprawa twarda. Książka edukacyjna dla dzieci ze słuchowiskiem na płycie CD
Lech Tkaczyk




Pani i Pan nauczyciel. Książka edukacyjna dla dzieci z audiobookiem. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Pani pielęgniarka. Nie boję się szczepienia. Książka edukacyjna dla dzieci z audiobookiem. Format A4. Oprawa twarda.
Lech Tkaczyk




Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część I. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Scenariusze do bajek dla przedszkoli i szkół. Część II. Wydanie III. Format A4, oprawa twarda
Lech Tkaczyk




Sentencje łacińskie. Wydanie II albumowe z ilustracjami. Format A4. Oprawa twarda.
Marek Dubiński




Święty różaniec z rozmyślaniami i modlitwami w obrazach. Oprawa twarda. Format A4
Praca zbiorowa




Tajemnice piramid. Wydanie albumowe. Format A4. Oprawa twarda
Teresa Stąpór




W kalejdoskopie słów
Anna Kleban




WARTO BYĆ PRZYJACIELEM I POMAGAĆ INNYM. Bajki edukacyjne z morałem. Format A4, oprawa twarda.
Lech Tkaczyk




Wiersze sercem pisane. Antologia poetów współczesnych. Edycja 22
Andrzej Bilecki, Katarzyna Czechowska, Anna Kleban, Stanisława Kalus, Barbara Kwiatanowska, Irena Paśniewska, Magdalena Wardawy Migacz, Tatiana Rubilova, Bernard Skała, Wiesława Szymańska




Wierszowe dywagacje z akompaniamentem
Henryk Piech




Wizyta Pana Doktora. Książka edukacyjna z audiobookiem na płycie CD. Oprawa twarda.
Lech Tkaczyk




Z premedytacją
Jolanta Gębka




Zmierzch bożyszcz. Oprawa Twarda. Format A4
Friedrich Wilhelm Nietzsche




Znachor. Format A4 z ilustracjami. Oprawa twarda
Tadeusz Dołęga-Mostowicz




Zrozum. Cz. II. Katarzyna
Marek Tabuła

R E K L A M A
Ilość produktów = 0
Widok koszyka na zakupy
Wartość = PLN 0.00


DIETA CYTRUSOWA BEZ EFEKTU JO-JO


Seria: ZDROWIE I URODA
Autor: Marta Frydryk
ISBN: 9788372778499
Cena: 19.90
Rok wydania: 2018
Opis: Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw. klasycznego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym. Owoce cytrusowe są doskonałe dla osób lubiących ciągle coś „ zagryzać”, ponieważ nie tuczą, a jednocześnie dają uczucie nasycenia. Zawierają dostatecznie dużo wody, by nie czuć pragnienia, a jednocześnie mają niewiele kalorii.

Nie trzeba też nikogo przekonywać, że są przebogate w pektyny i posiadają wiele witamin, w tym witaminy spalające tłuszcze. Dlaczego więc tak mało wiemy o ich właściwościach, i o możliwościach łączenia ich z innymi składnikami diety. Zadajemy sobie pytanie: jabłko czy nektaryna? Awokado z tuńczykiem? Pigwa z wieprzowiną? Co zrobić z tym granatem? W niniejszej książce chcemy zachęcić Was do uwzględnienia owoców egzotycznych w każdej diecie. Mając na uwadze niewątpliwe walory odżywcze i zdrowotne ananasów, bananów, kiwi, mango, arbuzów, melonów, cytrusów, fig, daktyli, winogron, oliwek i wielu innych, proponujemy wykorzystać je do sałatek, deserów, napojów czy koktajli, a także jako dodatek do wykwintnych dań obiadowych, przekąsek oraz sosów. Oczywiście stosowanie diety cytrusowej nie zwalnia nas od unikania tłustych mięs i wędlin, słodyczy, białego pieczywa, ziemniaków, serów żółtych i bardzo tłustego mleka i twarogu. Podczas stosowania diety cytrusowej nie powinniśmy też pić bardzo mocnej kawy, herbaty oraz nadmiaru alkoholu. W menu warto uwzględnić chudy nabiał, ryby, kiełki zbóż i orzechy. Autorka szczególnie poleca pomarańcze, grejpfruty, kiwi, mandarynki, cytryny, banany i morele. Chcesz wyglądać ładnie, skorzystaj ze wskazówek zawartych w tej książce. Z
apraszam do lektury.

EAN 9788372778499
Stron 114

Dodaj DIETA CYTRUSOWA BEZ EFEKTU JO-JO  do koszyka na zakupy